夏天，天气酷热，我们每天都需求给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比拟适宜呢?为大家引见几种合适夏天喝的汤水。
1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还能够参加少量冰糖食用，愈加好喝。
2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可坚持皮肤洁白如 玉，润泽润滑，并可坚持形体健美。重要的，冬瓜还有良好的清热解暑成效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。详情请咨询：http://dixionglia.net
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